Освободитесь от тревоги и страхов - интегративный подход с ощутимым результатом
Индивидуальная поддержка в преодолении тревожности, фобий и панических атак с ощутимым результатом.
Как тревога и страхи ограничивают вашу жизнь?
Тревожное расстройство — это не просто временное беспокойство. Это состояние, которое может серьезно ограничивать вашу жизнь и снижать её качество. Возможно, вы столкнулись с чем-то из этого:
Навязчивые мысли и беспокойство
Тревожные мысли словно застревают в голове и крутятся без остановки.Расслабиться не получается — ум всё время возвращается к худшим сценариям.Будущее пугает, повседневные ситуации воспринимаются как угроза. Сосредоточиться становится всё труднее, потому что тревога не даёт покоя.
Когда тело кричит о тревоге
Тревога отражается не только на психике, но и на теле. Сердце бьётся чаще, дыхание сбивается, мышцы постоянно напряжены. Появляются головные боли, бессонница, усталость и ощущение,что тело находится в состоянии готовности к «побегу» — даже без видимой угрозы.
Бегство от жизни
Тревога незаметно сужает твою жизнь.
Ты отказываешься от встреч, поездок и новых возможностей, стараешься держаться ближе к «безопасным» людям и местам. Избегаешь тревожных ситуаций, откладываешь важное, теряя контроль. И чем дальше — тем меньше свободы и энергии для жизни.
Готовы сделать первый, самый важный шаг?
Заполните эту короткую форму, чтобы записаться на диагностическую сессию. Это займет не больше 2-х минут.
Интегративный подход к освобождению от тревоги и страхов
В отличие от традиционных методов, которые затрагивают лишь отдельные проявления тревоги,мой интегративный подход воздействует сразу на все уровни — мысли, эмоции, тело и подсознание.Благодаря этому вы получаете глубокие и устойчивые изменения быстрее, чем при работе в одном направлении.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
✓ Выявление и трансформация негативных мыслительных паттернов
✓ Обучение управлению тревожными мыслями и реакциями
✓ Постепенное привыкание к пугающим ситуациям в безопасной форме
✓ Развитие стрессоустойчивости и навыков решения проблем
Нейролингвистическое программирование
✓ Быстрое снижение интенсивности эмоциональных реакций
✓ Изменение восприятия тревожного опыта через работу с образами
✓ Формирование новых нейронных связей для спокойных реакций
✓ Якорение ресурсных состояний для самостоятельной поддержки
Гипнотерапия
✓ Глубокий доступ к подсознанию и внутренним ресурсам
✓ Перепрограммирование автоматических реакций на тревожные триггеры
✓ Работа с корневыми причинами страха и внутреннего напряжения
✓ Установка позитивных установок для долгосрочного эффекта
Мы создаем условия для реальных и глубоких изменений, но шаг к ним – это всегда Ваш осознанный выбор.
Цифры и факты нашей эффективности.
Клиентов изменили жизнь
Часов глубокой работы
Лет изучения психики
Отметили стойкий результат
Что говорят те, кто уже прошел этот путь?
Ниже вы найдёте реальные истории тех, кто уже прошёл трансформацию и вернул себе внутреннюю опору. Их отзывы — лучшее подтверждение того, что перемены возможны для каждого.
Панические атаки начались у меня после рождения ребенка. Я боялась выходить из дома и вести бизнес, постоянно мониторила свое состояние и жила в страхе перед следующей атакой. После трех месяцев работы с Александром я не только забыла, что такое панические атаки, но и обрела новое качество жизни. Теперь я наслаждаюсь прогулками с ребенком, путешествую и живу полной жизнью, о которой раньше могла только мечтать.
Выступления на работе превращались в пытку – я краснел, голос дрожал, мысли путались. В работе с Александром для меня стало открытием, что моя тревога была связана с глубинным убеждением "я недостаточно хорош". Недавно я провел презентацию для всего отдела и впервые получил удовольствие от процесса. Я все еще испытываю волнение перед важными встречами, но теперь это здоровое волнение, которое помогает собраться, а не парализует.
Постоянное беспокойство было моим спутником с подросткового возраста. Я перепробовал множество подходов — от медитации до медикаментов, но ничто не давало устойчивого результата. Авторский подход Next Self оказался именно тем, что мне было нужно. Впервые в жизни я чувствую внутренний покой и способность наслаждаться настоящим моментом, не беспокоясь о будущем. Это как будто я наконец-то начал по-настоящему жить.
Долго боялась идти, потому что казалось, что это всё странно и не поможет. Но ошибалась. Саша помогла мне разобраться в себе и снова поверить, что я чего-то стою.
Не помню, когда последний раз я так спокойно засыпал. Сессии с тобой прямо очень зашли, я теперь реально сплю как младенец.
Никогда не думала, что скажу это, но я перестала бояться ездить в метро. Просто перестала и всё. До сих пор не понимаю, как ты это сделал!
Спасибо за помощь, это лучшее, что случилось со мной за последний год.
Честно ожидал стандартных советов, а получил конкретные результаты. Стал спокойнее реагировать на стресс на работе, начал нормально общаться с коллегами. Теперь жалею, что не пришёл раньше.
Реально удивлён тем, как поменялось моё отношение к себе всего за 9 сессий. Самооценка теперь реально на месте, а не где-то в подвале. Это просто огонь, всем советую.
Ваш проводник к жизни без тревоги и страхов
Я знаю, каково это — жить с постоянной тревогой. Мой путь начался с личного опыта, а затем перерос в дело жизни: помогать другим выходить из этого состояния и возвращать себе внутреннюю опору.
Я практик с многолетним опытом и сертификацией в НЛП, когнитивно-поведенческих подходах и современных техниках работы с подсознанием. За это время я выработал собственный метод, который помогает достигать устойчивых результатов без лишней теории — только то, что работает.
Я верю, что в каждом человеке уже есть всё необходимое для перемен. Моя задача — помочь тебе увидеть это, подключиться к внутренним ресурсам и мягко пройти путь трансформации.Работа со мной — это поддержка, точное направление и пространство, где можно по-настоящему освободиться.
На чем основана моя экспертиза
Я прошёл сертификацию в признанных международных школах, чтобы помогать вам не интуитивно, а профессионально. За каждым документом — десятки часов практики, строгие стандарты и стремление давать только проверенные решения.
Ответы на ваши вопросы
Вполне естественно, что у вас могут возникнуть вопросы перед тем, как сделать первый шаг к изменениям. Чтобы помочь вам принять взвешенное решение, я собрал здесь ответы на самые частые из них.
Сколько времени потребуется, чтобы увидеть результаты?
Подойдет ли мне ваш подход, если другие методы не помогли?
Как начать работу с Next Self? Какой первый шаг?
Насколько конфиденциальна работа с вами?
Как быстро можно ожидать результатов?
Хватит жить в тревоге – пора вернуть себе себя
Сделайте решительный шаг. Запишитесь на Стратегическую сессию с Александром Дьяковым и получите ваш личный план обретения спокойствия.