Онлайн-тест на депрессию Проверьте свое состояние за 3 минуты

Чувствуете постоянную усталость, апатию или подавленность? Пройдите этот простой и конфиденциальный онлайн-тест на депрессию, чтобы лучше понять свое состояние. Тест проверен и адаптирован психотехнологом  Александром Дьяковым

Пройти тест сейчас

Все видят улыбку, а внутри – пустота?

Снаружи может казаться, что всё в порядке, а внутри — апатия и потеря радости. Если вы подозреваете скрытую или высокофункциональную депрессию, этот тест поможет разобраться и понять, что происходит на самом деле.

Это просто усталость или что-то большее?

Постоянное напряжение и стресс могут маскироваться под обычную усталость. Этот клинический тест на депрессию – это ваш шанс провести быструю проверку на депрессию и оценить свое состояние объективно, основываясь на проверенных вопросах.

Тест на Депрессию

Узнайте больше о своем состоянии за 3 минуты с помощью клинического опросника PHQ-9

Депрессия часто скрывается за обычной усталостью. Эти 9 простых вопросов помогут вам честно оценить свое состояние и понять, как оно влияет на ваши мысли, действия и энергию.

Прежде чем вы начнете...
Тест PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) является стандартным психометрическим инструментом для скрининга депрессивных расстройств (разработан Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB, 2001). Результаты носят информационный характер и не являются диагнозом. © Next Self

Текст вопроса загружается...

Анализируем ваши ответы...

0
Уровень симптомов

Краткое описание вашего состояния

Записаться на стартовую сессию

Что делать после теста?

Ты получил результат — это твоя точка на карте. Но дальше нужен маршрут.

В моём Telegram-канале ты найдёшь простые инструменты, которые помогут снизить уровень стресса, тревоги и вернуть контроль. Это твой следующий шаг.

Подходит ли этот тест на депрессию для подростков?

Чем этот тест отличается от клинической диагностики депрессии?

Что делать, если тест показал тяжелую или хроническую депрессию?

Есть ли у тебя депрессия? Тест может дать точный ответ?

С чего начать путь к спокойствию и ясности

Твой результат теста  как сигнальная лампочка показывает, что нужно внимание. За ней часто стоят глубинные убеждения и привычки мышления. Вот направления, где мы можем их найти и проработать:

Смотреть все направления